Chemins de la Forme
| On marche à Haverskerque ! Chaque commune de la Flandre Lys se dote de parcours « Chemins de la Forme » qui allient sport et patrimoine. Venez découvrir celui de votre commune ! RDV devant l’ancienne Hospice près de l’EHPAD, flashez, découvrez et apprenez en plus sur notre commune grâce aux vidéos explicatives, agrémentées d’images d’archives.
| Les Chemins de la Forme sont des parcours connectés avec :
- Des contenus relatant le patrimoine historique de la commune
- Des exercices d’activité physique simples et accessibles à tous via l’application Form’City (gratuite) ou en flashant les QR Codes présents sur les bornes
| Les objectifs
- Gardez la forme avec des exercices simples. À différents endroits du parcours, des « exercices physiques » vous sont proposés. Au fil de vos visites, essayez d’augmenter votre vitesse de marche afin de développer vos capacités cardio-respiratoires.
- Découvrir la ville et son patrimoine historique. Grâce à l’application Form’City (ou aux QR codes « Patrimoine »), accédez à des contenus relatant l’histoire des différents lieux parcourus.
L’application Form’City est à télécharger gratuitement sur Apple Store ou Google Play.
| Comment ça marche ?
Une fois l’application Form’City téléchargée :
- Choisissez votre parcours
- Accédez aux contenus (exercice physique / patrimoine)
- Partagez votre expérience
| Le parcours à Haverskerque
Venez tester le parcours au départ de la Rue du Moulin, à proximité de l’église Saint-Vincent
- Parcours complet de 8,2 km
- 1h20 à 2h40 de marche
- 40 min à 1h15 d’exercices physiques
| Quelques conseils
- Avant de démarrer : pensez à vous échauffer ! Assurez vous d’être en bonne condition physique avant de vous lancer sur les Chemins de la Forme
- Au retour : pensez à récupérer ! La récupération est essentielle après tout exercice physique
- Pensez bien à vous hydrater avant, pendant et après l’activité physique
Pour aller plus loin et découvrir les autres parcours des Chemins de la Forme, veuillez aller sur ce lien.